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媒體視角 | 惠州:高考在即 學(xué)校為考生“保駕護(hù)航”
  發(fā)布時間:2022-06-01 瀏覽數(shù):
2022年高考的腳步越來越近,現(xiàn)在已經(jīng)是進(jìn)入了最后的沖刺階段,惠州的考生們正在積極備戰(zhàn)中。那么,在僅剩一周的時間里,考生們應(yīng)該如何提高復(fù)習(xí)效率和調(diào)整緊張情緒呢?下面,我們來看看老師們給出的建議。

上午十點(diǎn),記者來到惠州一中,發(fā)現(xiàn)高三年級教學(xué)樓掛滿了各種高考勵志標(biāo)語,走進(jìn)教室只聽到同學(xué)們的書寫聲。


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據(jù)了解,今年高考時間為6月7日-9日,我市共有33000多人報(bào)名。其中,惠州一中有1318人參加,文理科比例為1:3.2左右。為了確保高考平安順利進(jìn)行,學(xué)校為考生創(chuàng)造各種良好的備考環(huán)境,并聯(lián)合市電力、衛(wèi)生防疫、食品監(jiān)督、氣象、公安交通等部門,針對防疫、極端天氣、交通等做好安全預(yù)案。同時,對教室的的監(jiān)考、屏蔽、網(wǎng)絡(luò)音響系統(tǒng),空調(diào)、門窗等做了全面檢查;考務(wù)人員、外派監(jiān)考老師,以及各種考試物品,特別是防疫物資都已安排到位。


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   惠州市第一中學(xué) 教務(wù)處主任 胡世界    


我們學(xué)校已經(jīng)做了一些充分的準(zhǔn)備工作,召開了高考協(xié)調(diào)會,各個部門進(jìn)行了一些詳細(xì)的分工 責(zé)任到人,從這周來開始我們已經(jīng)停課,學(xué)生正常在教室上自習(xí),老師進(jìn)行輔導(dǎo)。



今年是新高考“3+1+2”政策的第二年,相比去年,考試時間和科目安排沒有太大變化。值得一提的是,今年每個考場將安排3名監(jiān)考老師。同時,6月9日的考場和座位,可能與前2天不同,因此,老師提醒考生注意提前了解,慎防走錯。疫情期間,為了保證考生安全,學(xué)校提前做好健康監(jiān)測工作,并要求學(xué)生每日申報(bào)個人健康情況和行動軌跡等。


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   惠州市第一中學(xué) 教務(wù)處主任 胡世界     


 5月24日起 我們就開始每日健康申報(bào),我們這一周就沒有放假回去,因?yàn)槲覀兪亲∷迣W(xué)校,考前14天 我們要求在學(xué)校,上課時間方面 我們根據(jù)學(xué)生的生物鐘,包括高考的科目時間,進(jìn)行了一個相應(yīng)的調(diào)整。




另外,最后一周是學(xué)生容易出現(xiàn)心理波動的時期,因此,學(xué)校除了組織考生參加體育活動之外,還加大了心理疏導(dǎo)。

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   惠州市第一中學(xué)發(fā)展指導(dǎo)中心 副主任 袁建群     


高考之前, 每個人都會有或多或少的一些焦慮,不安 緊急(的情緒) 這些都是正常的,我們要去接納自己的這種情緒,不要去否認(rèn)或排斥這種情緒,第二我們要把自己的注意力關(guān)注在當(dāng)下,比如說看看自己書上某些章節(jié)的知識點(diǎn)或某些內(nèi)容,在學(xué)習(xí)之余,我們還可以通過運(yùn)動、閱讀、聽音樂,來放松一下自己的心情,也可以進(jìn)行一些方法,來緩解緊張焦慮的情緒,比如說運(yùn)用“正念”呼吸的放松方法,以及積極的“自我暗示”,這些都是可以有助于消除高考的緊張情緒的。

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   惠州市第一中學(xué) 高三理科班 學(xué)生 崔亦澤    


我們現(xiàn)在就是老師說的“顆粒歸倉”的感覺,就相當(dāng)于我們要把所有以前做的筆記本,以及之前所有做的錯題,一定要好好再看一下,以前一輪復(fù)習(xí)說要“把書讀厚”,而現(xiàn)在我們要“把筆記本讀薄”了,把那些會的東西,看過去了就相信自己能記住了。

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      小編點(diǎn)評     


又到了一年一度的高考季,最近也是能明顯感受到考生們和家長的緊張情緒。昨天,廣東省教育考試院發(fā)布2022年普通高考考生注意事項(xiàng),值得一提的是,物理、歷史、化學(xué)、地理、思想政治、生物學(xué)科目不允許考生提前交卷,嚴(yán)禁將答題卡、試卷、草稿紙等考試用紙帶出考場。當(dāng)然了,在這里也要提醒各位考生,要懷著“平常心”去應(yīng)對高考,因?yàn)檫@只是人生道路上的一個經(jīng)歷,而不是終點(diǎn),只要全力以赴,問心無愧就好。最后祝福所有的考生,高考加油,青春無悔。



本文轉(zhuǎn)載于惠州電視臺-第一直播室HZTV

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